酵素不足の特徴が出たら、生酵素で改善
5000種以上の酵素のお陰で、食べ物を消化し、栄養を吸収し、体を動かしたり、呼吸したり、血液の循環行われたり、私たちの体の新陳代謝が行われ、毎日快適に過ごせています。
酵素は加齢、生活習慣で少なくなります。
現代人の生活習慣で、酵素不足の人が増えています。
昼食後、消化に酵素が大量に使われ、代謝に使う酵素が不足するのが眠気の原因です。
酵素不足の兆候としては
- 便秘気味で、便、オナラが臭い。
- 食後、すぐ眠くなる。
- 肌に潤いがなく、化粧も上手く乗らない。
- 太り気味で、ダイエット効果が出ない。
- 風邪弾きやすい。
- 体が何となくだるい。
- 何となく体がだるい 。
- 肩がこる 。
こんな事が思い当たる方は、酵素不足が考えられます。
酵素を取り入れるにしても、酵素は熱に弱く、熱処理をしていない果物と野菜から生成された生酵素を選ぶのが良いでしょう。
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